вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр

Вода во время тренировки, морковь обед

ИТОГ:

ккал.: 96 жиры:0.3 г. углеводы: 0.02 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1000.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 27 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 600 мг.
Кальций: 81 мг. Магний: 114 мг.
Натрий: 63 мг. Фосфор: 165 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 189 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru