вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 100.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, виноград- 100.00 гр

пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 130.9 жиры:1.1 г. белки: 2.7 г. углеводы: 29.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 256.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.3 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 3.4 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 281 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 612 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 50 мг.
Натрий: 55 мг. Фосфор: 75 мг.
Сера: 23 мг. Хлор: 41 мг.
Йод: 2.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru