вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареники из творога со сметаной- 180.00 гр

вареники из творога со сметаной - 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 446.76 жиры:26.82 г. белки: 24.66 г. углеводы: 28.62 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 98.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.26 мг. Витамин Н: 9.9 мкг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 0.72 мг.
Витамин Д: 0.18 мкг. Витамин B12: 1.44 мкг.
Железо: 1.26 мг. Калий: 198.18 мг.
Кальций: 225.72 мг. Магний: 36.9 мг.
Натрий: 80.64 мг. Фосфор: 348.48 мг.
Сера: 37.08 мг. Хлор: 1.04 г.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru