вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачок- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 69.8 жиры:0.5 г. белки: 1.4 г. углеводы: 7.61 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 188.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.09 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 1.36 мкг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 579 мг. Кальций: 65 мг.
Магний: 61 мг. Натрий: 31 мг.
Фосфор: 109 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 88 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru