вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бублики, баранки, сушки- 50.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 150.00 гр

бублики, баранки, сушки - 50.00 гр, кофе с молоком - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 263.9 жиры:2.75 г. белки: 10.1 г. углеводы: 53.15 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 139.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.05 мг. Витамин Н: 6.5 мкг.
Витамин РР: 3.4 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 296.85 мг. Кальций: 185 мг.
Магний: 41.05 мг. Натрий: 35.3 мг.
Фосфор: 175.4 мг. Сера: 62.75 мг.
Хлор: 63.45 мг. Йод: 8.9 мкг.
Витамин С: 0.45 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru