вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 381.1 жиры:29.15 г. белки: 24.45 г. углеводы: 5.7 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 234.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.94 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.85 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.95 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 5.55 мг. Калий: 553.55 мг.
Кальций: 118.55 мг. Магний: 42.65 мг.
Натрий: 306.55 мг. Фосфор: 387.2 мг.
Сера: 342.45 мг. Хлор: 349.8 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 4.2 мкг.
Витамин B12: 1.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru