вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 401.7 жиры:6.4 г. белки: 12.7 г. углеводы: 78.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 193.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 5.1 мг. Калий: 834 мг.
Кальций: 95 мг. Магний: 159 мг.
Натрий: 58 мг. Фосфор: 404 мг.
Сера: 94 мг. Хлор: 100 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru