вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, паста мясная- 300.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, морс- 1000.00 гр, вода- 750.00 гр

доброго воскресного утречка. всем приятного отдыха и и хорошего настроения. погуляла с котейкой. сейчас он спит ну а я на галю. классно

ИТОГ:

ккал.: 1088.028 жиры:35.357 г. белки: 7.4 г. углеводы: 134.46 г.

съедено еды: 2.07 кг. , воды в рационе: 1685.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин РР: 5.56 мг.
Витамин С: 250.7 мг. Железо: 14.78 мг.
Калий: 3.07 г. Кальций: 174.93 мг.
Магний: 230.8 мг. Натрий: 405.88 мг.
Фосфор: 317.68 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Сера: 120 мг.
Хлор: 569.9 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru