вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 117.4 жиры:0.9 г. белки: 1.2 г. углеводы: 19.61 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 174.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.3 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 2.76 мкг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 36 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 715 мг. Кальций: 71 мг.
Магний: 75 мг. Натрий: 87 мг.
Фосфор: 103 мг. Сера: 25 мг.
Хлор: 121 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Е: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru