вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 500.00 гр, шоколад с орехами- 65.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 893.955 жиры:28.425 г. белки: 16.79 г. углеводы: 156.62 г.

съедено еды: 665 гр. , воды в рационе: 403.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 32.75 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Н: 7.5 мкг. Витамин РР: 1.83 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 4.17 мг.
Калий: 1.47 г. Кальций: 247.5 мг.
Магний: 114.9 мг. Натрий: 171.6 мг.
Фосфор: 254.3 мг. Сера: 35 мг.
Хлор: 5 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru