вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, помидор- 95.00 гр

кофе черный без сахара - 250.00 гр, помидор - 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 45.655 жиры:2.44 г. белки: 2.32 г. углеводы: 4.49 г.

съедено еды: 345 гр. , воды в рационе: 266.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.73 мг. Железо: 1.61 мг.
Калий: 489.5 мг. Кальций: 33.05 мг.
Магний: 45.75 мг. Натрий: 38.25 мг.
Фосфор: 51.2 мг. Витамин А: 1.14 мг.
Витамин В3: 0.29 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.38 мг.
Витамин Н: 1.14 мкг. Витамин С: 23.75 мг.
Сера: 11.4 мг. Хлор: 54.15 мг.
Йод: 1.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru