вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 220.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, банан(ГИ:65)- 65.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр

-: вода - 220.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 4.00 гр, банан - 65.00 гр, сахар - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 100.223 жиры:0.469 г. белки: 1.58 г. углеводы: 23.91 г.

съедено еды: 299 гр. , воды в рационе: 268.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 1.35 мг.
Железо: 0.66 мг. Кальций: 9.4 мг.
Натрий: 20.37 мг. Фосфор: 28.2 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 6.5 мкг. Витамин Е: 0.26 мг.
Витамин С: 6.5 мг. Калий: 226.5 мг.
Магний: 27.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru