вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 393.6 жиры:6.4 г. белки: 11.8 г. углеводы: 68.71 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 107.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.06 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.9 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 5.2 мг. Калий: 671 мг.
Кальций: 102 мг. Магний: 181 мг.
Натрий: 49 мг. Фосфор: 425 мг.
Сера: 94 мг. Хлор: 161 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru