вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук репчатый, луковица- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, печень говяжья тушеная- 100.00 гр

Печеночный торт(печень, морковь, лук)

ИТОГ:

ккал.: 270.1 жиры:9.3 г. белки: 13.7 г. углеводы: 48.01 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 127.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.99 мг.
Витамин В3: 3.1 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 2.2 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 4.7 мг.
Витамин С: 19.7 мг. Железо: 6.1 мг.
Калий: 564.7 мг. Кальций: 90.9 мг.
Магний: 87.9 мг. Натрий: 74.4 мг.
Фосфор: 359 мг. Сера: 201.1 мг.
Хлор: 163.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 10.4 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru