вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 391.05 жиры:29.25 г. белки: 24.75 г. углеводы: 7.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 281.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.96 мг. Витамин В3: 2.85 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 7.05 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 37.5 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 698.55 мг.
Кальций: 125.55 мг. Магний: 52.65 мг.
Натрий: 326.55 мг. Фосфор: 400.2 мг.
Сера: 348.45 мг. Хлор: 378.3 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 4.2 мкг.
Витамин B12: 1.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru