вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, помидор- 190.00 гр

кофе черный без сахара - 250.00 гр, помидор - 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 64.56 жиры:2.63 г. белки: 2.89 г. углеводы: 8.48 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 355.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 3.2 мг. Железо: 2.46 мг.
Калий: 765 мг. Кальций: 46.35 мг.
Магний: 64.75 мг. Натрий: 76.25 мг.
Фосфор: 75.9 мг. Витамин А: 2.28 мг.
Витамин В3: 0.57 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.76 мг.
Витамин Н: 2.28 мкг. Витамин С: 47.5 мг.
Сера: 22.8 мг. Хлор: 108.3 мг.
Йод: 3.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru