вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 10.00 гр, какао с молоком- 240.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 466.73 жиры:15.77 г. белки: 7.89 г. углеводы: 48.49 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 64.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.51 мг.
Витамин РР: 0.29 мг. Железо: 0.35 мг.
Калий: 404.7 мг. Кальций: 306.7 мг.
Магний: 37.4 мг. Натрий: 127.6 мг.
Фосфор: 239.5 мг. Витамин А: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.96 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.22 мг.
Витамин Н: 7.68 мкг. Витамин С: 3.6 мг.
Витамин Д: 0.12 мкг. Витамин B12: 0.96 мкг.
Сера: 69.6 мг. Хлор: 264 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru