вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, редис- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, сок морковный- 100.00 гр

РАЦИОН комментарий к рациону:

ИТОГ:

ккал.: 93 жиры:0.4 г. белки: 4.6 г. углеводы: 19.7 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 467.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.2 мг. Витамин B1: 0.77 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.7 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 305 мг.
Железо: 3.1 мг. Калий: 908 мг.
Кальций: 90 мг. Магний: 44 мг.
Натрий: 69 мг. Фосфор: 86 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Сера: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru