вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 250.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр, капуста тушеная- 300.00 гр, суп гороховый- 300.00 гр

Капуста тушеная, суп гороховый, компот кусок колбасы

ИТОГ:

ккал.: 639 жиры:37.65 г. белки: 22.5 г. углеводы: 70.8 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 707.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.71 мг. Витамин B1: 1.25 мг.
Витамин В2: 1.19 мг. Витамин В6: 0.95 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 5.8 мг.
Витамин С: 152.6 мг. Железо: 5.35 мг.
Калий: 1.93 г. Кальций: 232.6 мг.
Магний: 99.7 мг. Натрий: 560.5 мг.
Фосфор: 349.6 мг. Сера: 112.2 мг.
Хлор: 2.21 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин Е: 3.6 мг.
Витамин Н: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru