вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

настойка- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, кисель(ГИ:50)- 100.00 гр, вино белое сухое- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, сок вишневый- 100.00 гр

Питьевая вода куда и когда вы будете в

ИТОГ:

ккал.: 497.8 жиры:2.4 г. белки: 3 г. углеводы: 38.5 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 352.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 101.2 мг. Натрий: 55.3 мг.
Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Е: 1.03 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 15.3 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 501 мг. Калий: 498.5 мг.
Магний: 56.4 мг. Фосфор: 84.2 мг.
Сера: 8.5 мг. Хлор: 32.3 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru