вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок вишневый- 100.00 гр, пунш- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, кисель(ГИ:50)- 100.00 гр, вино красное- 100.00 гр

Питьевая диете

ИТОГ:

ккал.: 479.1 жиры:1.5 г. белки: 2.4 г. углеводы: 76.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 264.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин Е: 1.03 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 15.3 мг.
Железо: 600.7 мг. Калий: 493.2 мг.
Кальций: 85 мг. Магний: 55.7 мг.
Натрий: 60.2 мг. Фосфор: 88.6 мг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Сера: 8.5 мг. Хлор: 32.3 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru