вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 378.5 жиры:3.9 г. белки: 13.2 г. углеводы: 77.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 94.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин РР: 4.5 мг.
Витамин С: 6 мг. Железо: 7.3 мг.
Калий: 605 мг. Кальций: 50 мг.
Магний: 217 мг. Натрий: 29 мг.
Фосфор: 320 мг. Сера: 95 мг.
Хлор: 34 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 6.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru