вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд из плавленого сыра- 70.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр

бутерброд из плавленого сыра - 70.00 гр, картофель вареный - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.13 жиры:26.95 г. белки: 8.58 г. углеводы: 17.34 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 102.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 8.81 мг.
Витамин Е: 2.33 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 1.37 мг. Витамин С: 18.01 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Железо: 1.45 мг. Калий: 709.11 мг.
Кальций: 215.73 мг. Магний: 38.73 мг.
Натрий: 227.07 мг. Фосфор: 230.76 мг.
Сера: 42.36 мг. Хлор: 646.29 мг.
Йод: 6.67 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru