вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень трески консервированная- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, огурец- 100.00 гр, персик- 100.00 гр, вафли(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 569.6 жиры:13.28 г. белки: 23.97 г. углеводы: 94.24 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 228.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 109.5 мг. Витамин А: 0.56 мг.
Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.64 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин Н: 1.3 мкг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 537 мг. Кальций: 53 мг.
Магний: 32 мг. Натрий: 43 мг.
Фосфор: 109 мг. Йод: 5 мкг.
Сера: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru