вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, яблоко- 165.00 гр

Вода

ИТОГ:

ккал.: 146.901 жиры:1.392 г. белки: 3.19 г. углеводы: 32.4 г.

съедено еды: 497 гр. , воды в рационе: 306.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.51 мг.
Витамин С: 24.7 мг. Железо: 9.82 мг.
Калий: 893.3 мг. Кальций: 67.05 мг.
Магний: 77.15 мг. Натрий: 71.89 мг.
Фосфор: 96.83 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.29 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru