вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(14:20): Булочка с корицей- 111.00 гр, чай чёрный “Earl Grey“ Dolce Albero- 250.00 гр, Отруби ржаные Ого!- 11.00 гр, творог “мягкий нежный“ 5 % Савушкин- 125.00 гр, (15:15): виноград- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 509.53 жиры:0.42 г. белки: 0.42 г. углеводы: 10.78 г.

съедено еды: 567 гр. , воды в рационе: 56.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 1.4 мкг.
Витамин Н: 1.05 мкг. Витамин РР: 0.21 мг.
Витамин С: 4.2 мг. Железо: 0.42 мг.
Калий: 157.5 мг. Кальций: 21 мг.
Магний: 11.9 мг. Натрий: 18.2 мг.
Фосфор: 15.4 мг. Сера: 4.9 мг.
Хлор: 0.7 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru