вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: картофель жаренный в раст. масле- 50.00 гр, колбаса варено-копченая- 20.00 гр

картофель жаренный в раст. масле - 50.00 гр, колбаса варено-копченая - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.65 жиры:11.3 г. белки: 5.85 г. углеводы: 12.4 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 6.7 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 1.66 мг. Витамин С: 9.65 мг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 507.55 мг.
Кальций: 10.2 мг. Магний: 22.7 мг.
Натрий: 303.85 мг. Фосфор: 91.45 мг.
Сера: 24.9 мг. Хлор: 45.15 мг.
Йод: 5.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru