вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 325.00 гр, банан(ГИ:65)- 120.00 гр, вишня- 187.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 272.511 жиры:1.299 г. белки: 5.25 г. углеводы: 63.87 г.

съедено еды: 632 гр. , воды в рационе: 558.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В6: 0.87 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 2.12 мг.
Витамин С: 62.8 мг. Железо: 4.91 мг.
Калий: 1.1 г. Кальций: 124.29 мг.
Магний: 827.02 мг. Натрий: 126.6 мг.
Фосфор: 112.45 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин Е: 2.35 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Сера: 11.22 мг. Хлор: 14.96 мг.
Йод: 3.74 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru