вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сельдерей- 80.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, хлеб белый- 30.00 гр

Яйцо Чиабата Сельдерей

ИТОГ:

ккал.: 238.57 жиры:9.66 г. белки: 15.84 г. углеводы: 23.32 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 79.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.6 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.2 мг.
Витамин РР: 1.82 мг. Витамин С: 30.4 мг.
Железо: 1.64 мг. Калий: 434 мг.
Кальций: 132.6 мг. Магний: 55 мг.
Натрий: 167.5 мг. Фосфор: 136.6 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Сера: 30 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru