вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба жареная- 50.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 150.00 гр

рыба жареная - 50.00 гр, салат из свёклы со сметаной - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 216.4 жиры:13.15 г. белки: 8.3 г. углеводы: 5.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 25.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 3.05 мкг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 6.05 мг.
Железо: 0.5 мг. Калий: 285.75 мг.
Кальций: 14.9 мг. Магний: 17.5 мг.
Натрий: 34.5 мг. Фосфор: 82.2 мг.
Сера: 70.3 мг. Хлор: 69.05 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru