вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, апельсин- 250.00 гр, яблоко- 250.00 гр

Вкусно

ИТОГ:

ккал.: 194.5 жиры:1.5 г. белки: 3.25 г. углеводы: 44.75 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 817.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.93 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 3.25 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 175 мг.
Железо: 6.25 мг. Калий: 1.19 г.
Кальций: 125 мг. Магний: 55 мг.
Натрий: 97.5 мг. Фосфор: 85 мг.
Сера: 35 мг. Хлор: 12.5 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru