вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, черешня- 30.00 гр

Вкусно

ИТОГ:

ккал.: 101.158 жиры:1.022 г. белки: 1.53 г. углеводы: 22.86 г.

съедено еды: 232 гр. , воды в рационе: 25.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 1.29 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 24.7 мг.
Железо: 6.58 мг. Калий: 675.5 мг.
Кальций: 51.8 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 57.54 мг. Фосфор: 46.88 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru