вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное слоеное(ГИ:55)- 80.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 691.68 жиры:36.88 г. белки: 9.92 г. углеводы: 85.76 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 360.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Железо: 1.28 мг. Калий: 454.8 мг.
Кальций: 189.6 мг. Магний: 46 мг.
Натрий: 72.8 мг. Фосфор: 180.8 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин Н: 4 мкг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Сера: 34 мг. Хлор: 129.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru