вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, масло растительное- 7.00 гр, салат- 40.00 гр, огурец- 100.00 гр

помидор - 100.00 гр, масло растительное - 7.00 гр, салат - 40.00 гр, огурец - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 104.357 жиры:7.373 г. белки: 2 г. углеводы: 8 г.

съедено еды: 247 гр. , воды в рационе: 226.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.98 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.72 мг. Витамин Н: 2.38 мкг.
Витамин РР: 0.98 мг. Витамин С: 41 мг.
Железо: 2.04 мг. Калий: 519 мг.
Кальций: 67.8 мг. Магний: 50 мг.
Натрий: 51.2 мг. Фосфор: 81.6 мг.
Сера: 18.4 мг. Хлор: 102 мг.
Йод: 8.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru