вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

финики сушен.- 50.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 60.00 гр, яблоки печеные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 575.24 жиры:4.6 г. белки: 2.15 г. углеводы: 150.64 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 110.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 15.15 мг.
Железо: 3.99 мг. Калий: 602 мг.
Кальций: 60.1 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 47.5 мг. Фосфор: 46 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В9: 2.25 мкг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Сера: 6 мг. Хлор: 2.4 мг.
Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru