вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, рис(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 698.6 жиры:5.2 г. белки: 15.8 г. углеводы: 157 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 689 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 1.1 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.32 мг.
Витамин В6: 1.18 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 8.2 мг.
Витамин С: 12 мг. Железо: 6.4 мг.
Калий: 854 мг. Кальций: 192 мг.
Магний: 226 мг. Натрий: 230 мг.
Фосфор: 700 мг. Сера: 134 мг.
Хлор: 268 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Е: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru