вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 606.00 гр, виноград- 116.00 гр, дыня- 376.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 351.79 жиры:2.43 г. белки: 6.59 г. углеводы: 80.84 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 1013.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.23 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В6: 0.88 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин РР: 3.06 мг.
Витамин С: 124.58 мг. Железо: 10.52 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 179.8 мг.
Магний: 1.43 г. Натрий: 247.44 мг.
Фосфор: 113.06 мг. Витамин В3: 0.82 мг.
Витамин Н: 1.74 мкг. Сера: 45.72 мг.
Хлор: 189.16 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru