вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 200.00 гр, жаркое из свинины- 110.00 гр, салат мясной- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 569.01 жиры:42.42 г. белки: 23.08 г. углеводы: 25.23 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 98.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 7.18 мг. Витамин Н: 3.63 мкг.
Витамин РР: 4.11 мг. Витамин С: 38.29 мг.
Железо: 7.92 мг. Калий: 1 г.
Кальций: 78.63 мг. Магний: 60.12 мг.
Натрий: 225.41 мг. Фосфор: 278.73 мг.
Сера: 254.11 мг. Хлор: 1.51 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.18 мкг.
Витамин B12: 0.81 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru