вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 50.00 гр, виноград- 200.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.35 жиры:1.45 г. белки: 2.85 г. углеводы: 46.9 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 396.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 3.15 мкг.
Витамин РР: 1.35 мг. Витамин С: 31 мг.
Железо: 3.55 мг. Калий: 730.5 мг.
Кальций: 102 мг. Магний: 486 мг.
Натрий: 85.5 мг. Фосфор: 71 мг.
Сера: 17 мг. Хлор: 2.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru