вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жерех- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 328.8 жиры:21.3 г. белки: 33.4 г. углеводы: 1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 264.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 3.7 мг.
Калий: 440.7 мг. Кальций: 99.7 мг.
Магний: 50.1 мг. Натрий: 277.7 мг.
Фосфор: 460.8 мг. Хлор: 360.2 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 8.8 мкг. Витамин Е: 4.3 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин Д: 2.8 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Сера: 220.3 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru