вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 50.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 50.00 гр, индейка- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 577.8 жиры:33.6 г. белки: 35.05 г. углеводы: 36.05 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 133.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин В3: 1.15 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 6.35 мг.
Витамин С: 12.5 мг. Железо: 7.3 мг.
Калий: 504 мг. Кальций: 47 мг.
Магний: 43 мг. Натрий: 156.5 мг.
Фосфор: 365.5 мг. Хлор: 195.5 мг.
Йод: 4.75 мкг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Сера: 407.5 мг.
Витамин А: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru