вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, мидии- 150.00 гр, горбуша- 140.00 гр

вода - 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 5.00 гр, мидии - 150.00 гр, горбуша - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 278.595 жиры:11.605 г. белки: 43.35 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 595 гр. , воды в рационе: 400.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин РР: 7.6 мг.
Витамин С: 3.26 мг. Железо: 4.94 мг.
Калий: 593 мг. Кальций: 52.75 мг.
Магний: 64 мг. Натрий: 102.1 мг.
Фосфор: 321.2 мг. Холестерин: 116.2 мг.
Сера: 266 мг. Хлор: 231 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru