вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: груша- 135.00 гр, помидор- 95.00 гр

груша - 135.00 гр, помидор - 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 76.82 жиры:0.595 г. белки: 1.11 г. углеводы: 17.9 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 203.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.15 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.92 мг. Витамин Н: 1.28 мкг.
Витамин РР: 0.61 мг. Витамин С: 30.5 мг.
Железо: 3.96 мг. Калий: 484.75 мг.
Кальций: 38.95 мг. Магний: 35.2 мг.
Натрий: 56.9 мг. Фосфор: 46.3 мг.
Сера: 19.5 мг. Хлор: 55.5 мг.
Йод: 3.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru