вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: солянка- 220.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

Солянка

ИТОГ:

ккал.: 134.67 жиры:1.3 г. белки: 6.71 г. углеводы: 25.61 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 192.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 1.31 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.21 мг. Витамин Н: 0.44 мкг.
Витамин РР: 3.33 мг. Витамин С: 27.06 мг.
Железо: 2.69 мг. Калий: 854.65 мг.
Кальций: 39.75 мг. Магний: 55.83 мг.
Натрий: 238.14 мг. Фосфор: 178.5 мг.
Сера: 50.98 мг. Хлор: 422.42 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru