вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 300.00 гр, нектарины- 300.00 гр

Было вкусно

ИТОГ:

ккал.: 560.7 жиры:15.6 г. белки: 62.7 г. углеводы: 45 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 258.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.65 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 3.24 мг. Витамин РР: 26.1 мг.
Витамин С: 60 мг. Железо: 247.8 мг.
Калий: 8.53 г. Кальций: 1.55 г.
Магний: 1.37 г. Натрий: 336 мг.
Фосфор: 2.57 г. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Сера: 18 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru