вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(11:20): арбуз(ГИ:75)- 30.00 гр, (12:00): Тараллини классические Nina Farina- 39.00 гр, Конфеты глазированные “Марципановые с лимонной начинкой“- 13.00 гр, Конфеты шоколадные “Клубничный мусс“- 12.00 гр, (16:30): Медовые пирожные- 32.00 гр, Конфеты глазированные “Марципановые с лимонной начинкой“- 16.00 гр, хлебцы “овощи-микс“ с капустой и морковью- 60.00 гр, куриный суп- 197.00 гр, Тараллини классические Nina Farina- 31.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 911.339 жиры:6.531 г. белки: 9.05 г. углеводы: 7.85 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 195.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 9.69 мкг. Витамин РР: 1.64 мг.
Витамин С: 7.62 мг. Железо: 1.68 мг.
Калий: 128.73 мг. Кальций: 27.05 мг.
Магний: 83.16 мг. Натрий: 41.25 мг.
Фосфор: 93.11 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин Е: 0.39 мг. Витамин Н: 3.15 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг. Сера: 71.31 мг.
Хлор: 558.1 мг. Йод: 2.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru