вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое полусухое- 300.00 гр, вода- 10.00 гр, батон- 10.00 гр, суп гороховый- 100.00 гр

Ем все,но надо меру знать

ИТОГ:

ккал.: 290.36 жиры:2.99 г. белки: 3.86 г. углеводы: 8.27 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 368.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.85 мг.
Железо: 1.5 г. Калий: 294.7 мг.
Кальций: 68 мг. Магний: 40.7 мг.
Натрий: 94.1 мг. Фосфор: 66.6 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 4.3 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.87 мкг.
Сера: 30.8 мг. Хлор: 781.4 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин С: 1.7 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru