вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб ржаной- 35.00 гр, солянка- 200.00 гр

Солянка

ИТОГ:

ккал.: 127.69 жиры:1.22 г. белки: 6.31 г. углеводы: 24.37 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 175 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.21 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.17 мг. Витамин РР: 3.05 мг.
Железо: 2.57 мг. Калий: 784.75 мг.
Кальций: 37.25 мг. Магний: 52.25 мг.
Натрий: 235.9 мг. Фосфор: 167.3 мг.
Сера: 48 мг. Хлор: 415.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин С: 24.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru