вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, суп картоф. с макаронами- 100.00 гр

Ем все

ИТОГ:

ккал.: 97.76 жиры:2.44 г. белки: 2.69 г. углеводы: 9.21 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 196.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Железо: 1.03 мг.
Калий: 415.4 мг. Кальций: 24.3 мг.
Магний: 32.1 мг. Натрий: 6.4 мг.
Фосфор: 51 мг. Витамин А: 0.5 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 4.9 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Витамин С: 4 мг.
Сера: 16.7 мг. Хлор: 28.9 мг.
Йод: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru