вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, яблоко- 100.00 гр, дыня- 100.00 гр

конфеты шоколадные - 20.00 гр, яблоко - 100.00 гр, дыня - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.12 жиры:8.6 г. белки: 1.8 г. углеводы: 27.58 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 90.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.76 мг. Железо: 3.68 мг.
Калий: 503.8 мг. Кальций: 33.2 мг.
Магний: 25.6 мг. Натрий: 61.8 мг.
Фосфор: 51.8 мг. Витамин А: 0.43 мг.
Витамин В3: 0.27 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг. Витамин С: 30 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 52 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru